LE BONHEUR EST BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ

LE BONHEUR EST BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ

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Selon la médecine chinoise (MTC), la joie fait référence à l’élément Feu et à l’organe qui lui est lié, le Cœur. Le cœur abrite le Shen, l’esprit qui représente la vitalité globale de l’individu. La joie favorise la circulation du Qi et du sang. Elle détend l’esprit et favorise la paix intérieure nécessaire à l’activité du Shen et du Qi. En cas de « Feu du Cœur », l’esprit est agité, le rire peut être excessif ou sans raison. Nous sommes alors dans une pathologie, et non plus dans l’expression d’une joie saine. Enfin, le cœur est l’empereur de tous les organes. Un cœur joyeux a donc un impact sur tous les autres organes, et sur notre santé globale. Cultiver la joie fait de nous l’artisan de notre santé !

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LES ÉTATS D’ANXIÉTÉ ET LA MÉDECINE CHINOISE

LES ÉTATS D’ANXIÉTÉ ET LA MÉDECINE CHINOISE

LES ÉTATS D’ANXIÉTÉ ET LA MÉDECINE CHINOISE

L’anxiété, ou « Jiao Lu » en médecine traditionnelle chinoise (MTC), est un état normal lorsqu’elle est ressentie occasionnellement en réaction à une situation particulière. Mais si cet état devient permanent, il est pathologique. L’anxiété est l’émotion associée à l’élément terre (Rate/estomac). Elle se manifeste par des difficultés de concentration, des trous de mémoire, un sommeil irrégulier, voire de l’irritabilité. L’anxiété fait partie des Qing Zhi Bing, ou maladies émotionnelles, et se retrouve dans de nombreux syndromes de la MTC. La MTC utilise une combinaison d’acupuncture et de pharmacopée pour traiter ces affections, qui impliquent toujours un déséquilibre énergétique. Ces traitements donnent de bons résultats. Ils ont l’avantage de ne pas provoquer d’effets secondaires ou d’accoutumance.

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RÉSOUDRE LA DISTENSION ABDOMINALE PAR LA MTC

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Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les troubles digestifs et les ballonnements sont liés au système rate-estomac, mais aussi au foie.

Il est de plus en plus reconnu que le stress affecte la digestion. En MTC, le foie est l’organe le plus sensible aux émotions exagérées ou réprimées, qui ont pour effet de bloquer son énergie, créant une « stagnation du Qi du foie ».

Le foie joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de la digestion. Par sa fonction de dispersion du qi, il permet à l’estomac de faire descendre les aliments vers l’intestin grêle.

En MTC, le traitement de la distension abdominale consiste à rétablir l’équilibre énergétique de la rate et du foie.

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SE DÉFENDRE CONTRE LES ATTAQUES EXTÉRIEURES

SE DÉFENDRE CONTRE LES ATTAQUES EXTÉRIEURES

SE DÉFENDRE CONTRE LES ATTAQUES EXTÉRIEURES

Pour la médecine chinoise, la grippe est considérée comme une attaque par une « énergie perverse externe ». Ces énergies perverses sont le vent, le froid, l’humidité, la chaleur ou une combinaison de plusieurs d’entre elles.

La grippe (Gan Mao) peut donc être causée par une attaque de Vent/Froid ou de Vent/Chaleur. Ce vent, après avoir pénétré la couche d’énergie défensive (Wei Qi), va d’abord circuler dans la couche la plus externe du corps. Si l’attaque n’est pas repoussée, il va ensuite pénétrer dans les couches plus profondes, générant les symptômes de la grippe. Ces symptômes traduisent la lutte de l’organisme pour se débarrasser de l’envahisseur.

En cultivant des reins forts et une bonne énergie vitale, l’énergie défensive sera plus efficace, et votre corps se défendra mieux contre la grippe ou s’en remettra plus rapidement.

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LE NAVET : UNE ACTION PUISSANTE SUR LES POUMONS

LE NAVET : UNE ACTION PUISSANTE SUR LES POUMONS

LE NAVET : UNE ACTION PUISSANTE SUR LES POUMONS

Le navet est l’un des légumes les plus consommés en Chine, mais aussi l’un des plus puissants en termes de propriétés médicinales. D’où le dicton : « Si vous mangez un navet, vous gagnez un an ».

Le navet long et blanc est le plus utilisé. Consommé cru (en jus ou en salade), il favorise l’expulsion du Tan qui, en médecine chinoise, désigne les amas, les stagnations de toutes origines, c’est-à-dire les déchets.

Le navet agit plus particulièrement sur les poumons, en dissolvant le Tan et en évitant ainsi les amas de mucus, ou la bronchite chronique entre autres.

Il élimine également l’accumulation de chaleur due à l’alcool et au tabac. En effet, sa saveur piquante est puissante pour éliminer la « chaleur-humidité » du corps.

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