En médecine chinoise, la saison hivernale correspond à l’élément eau. C’est la saison la plus « Yin » de l’année. C’est la saison du repos et de l’introspection. Nous nous protégeons du froid, nous diminuons le rythme de nos activités et, avec sagesse, nous intégrons les leçons de l’année écoulée. C’est le moment d’envisager avec clarté ce que nous voulons pour le prochain cycle. Nous plantons les graines (projets, intentions) qui germeront l’année suivante. L’eau étant associée aux méridiens du Rein et de la Vessie, nous renforcerons ces méridiens à l’aide d’une pharmacopée adaptée. Nous utiliserons l’acupuncture pour traiter les pathologies liées à ces déséquilibres. Nous veillerons à pratiquer un qi gong qui revitalise les reins.