La tristesse est l’émotion liée aux poumons et à l’élément métal (automne) selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Une tristesse excessive ou durable peut donc déséquilibrer le qi des poumons. Le Poumon distribue le qi inhalé avec l’air dans le corps, et contribue à la circulation du sang et du Wei qi (ou qi protecteur). Le poumon contrôle la peau, en ouvrant et en fermant les pores. Il régule ainsi la température du corps et le protège des agressions extérieures (vent, chaleur, froid, etc.). Un poumon faible peut se traduire par diverses pathologies : essoufflement, voix faible, asthme, rhinite, ou encore peau sèche ou flasque, cheveux clairsemés ou ternes.