L’été, selon la médecine chinoise, est associé à l’organe du cœur et à l’élément du feu. L’énergie monte et offre la vitalité nécessaire au mouvement, à la fête, au voyage… C’est la saison de la floraison des plantes. Pendant l’été, il convient de porter une attention particulière à son cœur. Un cœur sain permet un esprit clair, une bonne circulation sanguine, un regard vif et lumineux. Il est associé à l’émotion de la joie. Il faut également se protéger des énergies perverses propres à l’été : la chaleur et la canicule. Pour cela, la MTC recommande d’éviter les expositions prolongées à la chaleur, de bien s’hydrater et d’adapter son alimentation. Pendant l’été, privilégiez la vie en plein air et dans la nature.