Selon la médecine chinoise, le printemps est associé à l’organe du foie et à l’élément bois. L’élément bois, ou plutôt le « mouvement » du bois selon la théorie des cinq éléments, est une énergie puissante, ascendante, voire explosive. Elle correspond à l’énergie nécessaire à l’éclosion des bourgeons après l’hiver.

Le printemps est la saison de l’éveil, et c’est une saison où l’homme, lui aussi, redécouvre l’envie d’agir, de bouger.

Lorsque l’énergie du foie est équilibrée, elle se manifeste par un désir de création, un bouillonnement d’idées, un besoin de mouvement et de changement. Le système musculaire étant lié à cette saison, il convient de privilégier les étirements musculaires pour favoriser la souplesse et l’élasticité des muscles et des tendons.