LA TRISTESSE A UN IMPACT SUR L’ÉNERGIE DU POUMON

LA TRISTESSE A UN IMPACT SUR L’ÉNERGIE DU POUMON

LA TRISTESSE A UN IMPACT SUR L’ÉNERGIE DU POUMON

La tristesse est l’émotion liée aux poumons et à l’élément métal (automne) selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Une tristesse excessive ou durable peut donc déséquilibrer le qi des poumons. Le Poumon distribue le qi inhalé avec l’air dans le corps, et contribue à la circulation du sang et du Wei qi (ou qi protecteur). Le poumon contrôle la peau, en ouvrant et en fermant les pores. Il régule ainsi la température du corps et le protège des agressions extérieures (vent, chaleur, froid, etc.). Un poumon faible peut se traduire par diverses pathologies : essoufflement, voix faible, asthme, rhinite, ou encore peau sèche ou flasque, cheveux clairsemés ou ternes.

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LA PATATE DOUCE : UN STIMULANT POUR L’IMMUNITÉ

LA PATATE DOUCE : UN STIMULANT POUR L’IMMUNITÉ

LA PATATE DOUCE : UN STIMULANT POUR L’IMMUNITÉ

La patate douce a une saveur douce et une nature neutre selon les principes diététiques de la médecine chinoise. Elle tonifie et régule l’énergie du réchauffeur moyen (rate et estomac). Elle est particulièrement efficace pour traiter la fatigue chronique, le manque de souffle. La patate douce est recommandée pour traiter la fatigue post-partum, après l’accouchement, car elle favorise la lactation. Agissant sur le Gros Intestin, elle « débloque les selles ». Des études récentes ont révélé que la patate douce contient une protéine qui stimulerait la production de globules blancs et donc le système immunitaire. Elle est également riche en minéraux, en vitamines C et E et en antioxydants, notamment la patate douce violette, très appréciée des centenaires d’Okinawa.

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LE BONHEUR EST BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ

LE BONHEUR EST BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ

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Selon la médecine chinoise (MTC), la joie fait référence à l’élément Feu et à l’organe qui lui est lié, le Cœur. Le cœur abrite le Shen, l’esprit qui représente la vitalité globale de l’individu. La joie favorise la circulation du Qi et du sang. Elle détend l’esprit et favorise la paix intérieure nécessaire à l’activité du Shen et du Qi. En cas de « Feu du Cœur », l’esprit est agité, le rire peut être excessif ou sans raison. Nous sommes alors dans une pathologie, et non plus dans l’expression d’une joie saine. Enfin, le cœur est l’empereur de tous les organes. Un cœur joyeux a donc un impact sur tous les autres organes, et sur notre santé globale. Cultiver la joie fait de nous l’artisan de notre santé !

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