សុខភាព៖ ការស្វែងរកតុល្យភាពជានិច្ច

សុខភាព៖ ការស្វែងរកតុល្យភាពជានិច្ច

និមិត្តសញ្ញាតៃជីធូ (tàijítú) តំណាងឱ្យថាមពលពីរដែលបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក និងផ្តល់ជីវិត៖ យិន និងយ៉ាង។ ប៉ូលទាំងពីរនេះតែងតែស្វែងរកតុល្យភាព ហេតុនេះហើយវាស្ថិតក្នុងចលនាជានិច្ច។ ព្រោះគ្មានជីវិតណាដែលគ្មានចលនាឡើយ។

មនុស្សស្ថិតនៅចន្លោះមេឃ (យ៉ាង) និងផែនដី (យិន)។ មនុស្សមានរូបកាយ (យិន) ហើយក៏មានស្មារតី (យ៉ាង) ផងដែរ។ តុល្យភាពរវាងប៉ូលទាំងពីរនេះហៅថា តាវ (Tao) ដែលតំណាងឱ្យសណ្តាប់ធ្នាប់ធម្មជាតិនៃសកលលោក ហេតុនេះហើយវាគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់មនុស្ស។

ដើម្បីមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវស្វែងរកតុល្យភាពក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក។ តុល្យភាពនេះសម្រេចបានដោយការធ្វើតាមលំហូរ និងចង្វាក់នៃធម្មជាតិ។ ការស្វែងរកភាពសុខដុមនេះ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវេជ្ជសាស្ត្រចិន។

កក់ការណាត់ជួបរបស់អ្នក

0 Comments

វេជ្ជសាស្ត្រចិនសម្រាប់ការរំលាយអាហារល្អ

ទោះជារ៉ាំរ៉ៃ ឬស្រួចស្រាវ បញ្ហារំលាយអាហារតែងតែធ្វើឱ្យមិនស្រួលខ្លួន។ ទោះបីអ្នកមានអាស៊ីតច្រាលឡើង ហើមពោះ ចង្អោរ ឬរោគសញ្ញាពោះវៀនធំរលាកក៏ដោយ វេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិនអាចជួយអ្នកបាន។ យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិន ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាស្រ័យលើដំណើរការល្អនៃប្រព័ន្ធលំពែង។...

ខឹនឆាយ៖ ប្រភពអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព

ខឹនឆាយត្រូវបានប្រើរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយក្នុងវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិន ដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាការមិនរំលាយអាហារ ទល់លាមក សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងរលាកសន្លាក់។ លក្ខណៈព្យាបាលចម្បងរបស់វា គឺសមត្ថភាពពង្រឹងលំពែង និងក្រពះ។ ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រចិន លំពែងមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពទូទៅ។...

ការអនុវត្តសុខភាពពីបុរាណ៖ ឈីកុង

ឈីកុង (Qi Gong) គឺជាការអនុវត្តបុរាណរបស់ចិន ដែលរួមបញ្ចូលចលនាយឺតៗ លំហាត់ដកដង្ហើម និងសមាធិ។ វិធីសាស្ត្រនេះពង្រឹងទាំងរាងកាយ និងចិត្ត ព្រមទាំងកែលម្អសុខភាពទូទៅ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃឈីកុងមានច្រើន៖ វាជួយឱ្យថាមពលចរាចរពាសពេញរាងកាយ កែលម្អឥរិយាបថ ពង្រឹងសាច់ដុំ...

ផ្សិតត្រចៀកកណ្តុរខ្មៅ៖ សម្ព័ន្ធមិត្តរបស់សួត

ផ្សិតត្រចៀកកណ្តុរខ្មៅ - Hei Mu Er 黑木耳 - ត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងម្ហូបចិន ជាពិសេសដោយសារគុណភាពផ្នែករបបអាហាររបស់វា។ យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិន វាមានរសជាតិផ្អែមស្រាល និងមានធម្មជាតិអព្យាក្រឹត។ មេរីឌៀន និងសរីរាង្គគោលដៅរបស់វា គឺក្រពះ សួត និងពោះវៀនធំ។ វាមានសមត្ថភាព៖...

រដូវផ្ការីក រដូវនៃថាមពលច្នៃប្រឌិត

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រចិន រដូវផ្ការីកទាក់ទងនឹងសរីរាង្គថ្លើម និងធាតុឈើ។ ធាតុឈើ ឬត្រឹមត្រូវជាងនេះ «ចលនា» នៃឈើ យោងតាមទ្រឹស្តីធាតុទាំងប្រាំ គឺជាថាមពលខ្លាំង ឡើងលើ និងសូម្បីតែផ្ទុះឡើង។ វាត្រូវនឹងថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតពន្លក ក្រោយរដូវរងា។ រដូវផ្ការីកគឺជារដូវនៃការភ្ញាក់ឡើង...

ក្រូចពោធិ៍សាត់៖ ផ្លែឈើបញ្ចុះទឹកនោម និងផ្តល់សំណើម

ក្រូចពោធិ៍សាត់ (Guan Zi) គឺជាផ្លែឈើដែលគេបរិភោគជាទូទៅនៅប្រទេសចិនជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ដោយសារអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះសុខភាព។ វាមានរសជាតិពីផ្អែមទៅជូរ និងមានធម្មជាតិត្រជាក់ ហើយមានសកម្មភាពលើមេរីឌៀនសួត ក្រពះ និងប្លោកនោម។ ក្រូចពោធិ៍សាត់ជាផ្លែឈើដ៏ល្អសម្រាប់ផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញ...

ដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការរលាកប្លោកនោម

ការរលាកប្លោកនោម ដែលហៅថា Yìxié ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រចិន បណ្តាលមកពីការរលាក ឬកម្តៅលើសក្នុងប្លោកនោម។ របបអាហារមិនសមស្រប អាចនាំមកនូវកម្តៅលើសដល់ប្លោកនោម។ ប្លោកនោមចុះខ្សោយ របាំងការពារបាក់តេរីធម្មជាតិរបស់វាថយចុះ... ហើយការឆ្លងមេរោគកើតឡើង។...

ឪឡឹក៖ ផ្លែឈើនៃប្រទេសក្តៅ

យោងតាមរបបអាហារចិន ឪឡឹកជាអាហារមានរសជាតិផ្អែម និងសាប ហើយមានធម្មជាតិត្រជាក់ខ្លាំង។ មេរីឌៀន និងសរីរាង្គគោលដៅរបស់វា គឺក្រពះ បេះដូង និងប្លោកនោម។ ដោយសារធម្មជាតិត្រជាក់របស់វា លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមានដូចខាងក្រោម៖ ជម្រះកម្តៅ ធ្វើឱ្យឈាមត្រជាក់ បង្កើតសារធាតុរាវក្នុងខ្លួន...

រដូវក្តៅ៖ រដូវនៃចលនា និងសេចក្តីរីករាយ

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រចិន រដូវក្តៅទាក់ទងនឹងសរីរាង្គបេះដូង និងធាតុភ្លើង។ ថាមពលកើនឡើង និងផ្តល់នូវភាពរស់រវើកដែលចាំបាច់សម្រាប់ចលនា ពិធីបុណ្យ ការធ្វើដំណើរ... វាជារដូវដែលរុក្ខជាតិចេញផ្កា។ ក្នុងរដូវក្តៅ គួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបេះដូងរបស់ខ្លួន។ បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ...