ការអនុវត្តសុខភាពពីបុរាណ៖ ឈីកុង
ឈីកុង (Qi Gong) គឺជាការអនុវត្តបុរាណរបស់ចិន ដែលរួមបញ្ចូលចលនាយឺតៗ លំហាត់ដកដង្ហើម និងសមាធិ។ វិធីសាស្ត្រនេះពង្រឹងទាំងរាងកាយ និងចិត្ត ព្រមទាំងកែលម្អសុខភាពទូទៅ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃឈីកុងមានច្រើន៖ វាជួយឱ្យថាមពលចរាចរពាសពេញរាងកាយ កែលម្អឥរិយាបថ ពង្រឹងសាច់ដុំ ជំរុញការរំលាយអាហារ គ្រប់គ្រងការដកដង្ហើម និងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។ ឈីកុងស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា មិនថាអាយុ ឬកម្រិតកាយសម្បទាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដោយការអនុវត្តជាប្រចាំ យើងអភិវឌ្ឍកម្លាំងរបស់យើង។ សូមចូលរួមថ្នាក់រៀនរបស់យើងនៅថ្ងៃអង្គារ ពុធ និងព្រហស្បតិ៍។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងចូលរួមក្នុងសហគមន៍អ្នកអនុវត្តឈីកុងទូទាំងពិភពលោក។

0 Comments